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Wellengang

Seit März 2013 gibt es in unserer Praxis die Möglichkeit, mit dem „Wellengang“-Gerät sanft und gelenkschonend alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers zu trainieren.

In relativ kurzer Zeit (2 mal wöchentlich 15-20 min.) können auch tiefliegende Muskeln gekräftigt und somit Gelenke stabilisiert werden.

Durch die Schwingungen der Trainingsplattform werden die Muskeln in häufiger Wiederholung rhythmisch angespannt und wieder entspannt, was die kurze Trainingsdauer erklärt.

Die Frequenz der Schwingungen ist individuell einstellbar, somit kann zum Teil schon in der Reha-Phase, nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt, mit dem „Wellengang“ trainiert werden. Dies und die besonders sanfte seitliche Wippbewegung der Trainingsplattform unterscheiden das Gerät von den bekannten Vibrations-Trainingsgeräten.

Abhängig von der Frequenz können auch Muskelverspanungen gelöst oder ein erhöhter Muskeltonus gesenkt werden.

Das Wellengang-Training versteht sich als Ergänzung zur laufenden Physiotherapie oder als Anschluss-Training, um das erreichte Ergebnis zu erhalten und weiter zu verbessern.

 

 

  

Physiotherapie Birthe Groß | physio-birthe-gross@t-online.de